Антонио (ye_rektor) wrote,
Антонио
ye_rektor

Category:

Альберт Эспиноса, «СЕКРЕТЫ, которых вам никогда не рассказывали, как жить в этом мире и быть счастли

Хочешь быть счастливым? Будь им! Об этом книга-альбом, книга-эмоция, книга-записная-книжка:
Альберт Эспиноса, «СЕКРЕТЫ, которых вам никогда не рассказывали, как жить в этом мире и быть счастливым каждый день»,
Издательство Бомбора, 2019. — 376 с.
Не люблю книг с советами насчёт того, как жить или как быть счастливым. В данном же случае книга испанского сценариста, режиссёра и актёра Эспиносы, пережившего в детстве рак и написавшего об этом (есть испанский и американский мини-сериалы по его книге «Красные браслеты»), выглядит иначе на общем фоне позитивно-воспитательных книжек на тему счастья. Это как очень личные выводы, которыми захотелось поделиться со всем миром. И он поделился.
Для счастья, как оказалось, надо очень мало. Жить. Тут автор вспомнил и моего любимого Виктора Франкла, который прошёл нацистские концлагеря и вывел свою идею о смысле жизни из 3 составляющих: 1 – творчество/реализация/работа, 2 – переживания ценностей/чувства/любовь и 3 – принятие/приспособление к тяжёлым, подчас нечеловеческим, обстоятельствам. Эспиноса добавил четвёртую составляющую –обращение к нашему внутреннему «Я», разговор с самим собой, радость, танец, искренность с собой наедине.
У нас есть только один день, только сегодня, день для того, чтобы быть счастливыми и наслаждаться моментом, ночь – чтобы наслаждаться сном. Только один день есть мерило нашей жизни. И эмоции, которые нужно проявлять, делиться ими, улыбаться этому дню. По-моему, очень хорошая идея. Не новая, но такие вещи нужно постоянно себе напоминать, и в этой книге есть много таких простых вещей, о которых я с радостью напомнил себе самому во время чтения.
Проблем не существует. Перестань планировать свою жизнь. Забудь о том, чему тебя учили всю жизнь. Дыши, вдыхай. Вдохновляйся. Проживи день как последний. Позволь себе стать тем, кем хочется. И так далее в том же духе. Очень много ярких фраз, не глупых рассуждений и простых выводов, которые словно вытаскивают тебя из рутины жизни и дают увидеть всё вокруг (и себя) с другого ракурса. Если бы ещё это было в Барселоне, откуда пишет автор свои книги.
⭐«Умирать не грустно. <...> Грустно не жить в настоящем моменте»
Это издание с укрупнённым шрифтом, многие предложения (даже слова) напечатаны на всю страницу, снабжены рисунками и стрелками, выделены и подчёркнуты. Такая подача текста помогает лучше его воспринять и обратиться вновь к тому или иному месту без затруднений и в любое время (я точно буду открывать эту книжку ещё) + автор приглашает дополнять книгу личными читательскими заметками, параллельно вписывать свои идеи, свои примеры и перечислять то, что вдохновляет (цитаты, музыка, фильмы, книги и т.д.).
⭐«Если ты вдохновлён, ты счастлив»
⭐«Отдавай, ничего не ожидая в ответ, и то, что произойдёт, тебя поразит»
Может показаться, что все эти "секреты" вы давно знаете или о них слышали, но на самом деле, многое на поверхности, никаких "секретов" нет, есть только жизнь, которую мы проживаем.
Очень рад, что эта яркая книжка указывает на те вещи, 👉🏻КАК прожить день, чтобы насладиться и почувствовать счастье. Опыт людей, которые пережили рак (или другое заболевание), только прибавляет таким советам/"секретам" веса и убедительности. Нашёл у Альберта Эспиносы многие точки соприкосновения во взглядах на повседневность и на мир, чему очень рад и чем вдохновлён.
Мне не хватало примеров из жизни, историй из жизни автора и его семьи, друзей, очень мало текста, хотелось больше. Но как руководство, как план, как средоточие его взглядов, книга — самое то.
4/5
Tags: #albertespinosa, #bombora, #bomborabooks, #bomborareaders, #booklover, #books, #bookstagram, #bookworm, #human, #instabook, #instabooks, #life, #nature, #reading, #альбертэспиноса, #антониочитает, #бомбора, #букстаграм, #книги, #книжныйинстаграм, #книжныйотзыв, #книжныйчервь, #люблючитать, #мирдолжензнатьчтоячитаю, #отзывнакнигу, #психология, #счастье, #чтение, #чтопочитать, #чточитаешь, болезнь, душа, жизнь, жизнь и смерть, закон, книга, книги, любовь, люди, мы и мир, мысли, мышление, преодоление, психология, разговор, размышления, разум, рецензии, рецензия, цитата, цитаты, человек, чтение, чтения
Subscribe

Posts from This Journal “книга” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment